Meniu vegan pentru slabit

meniu vegan pentru slabit
Tweet A dat jos 30 de kg în doar patru luni, cu o dietă minune, veche de mii de ani: cea vegană. Nu a mai mâncat carne, lapte şi ouă: nimic mai simplu. Moldoveanca Tecusa Tănase, în vârstă de 28 de ani, mămică a unui băieţel, locuieşte de mai mult timp în Sydney, Australia şi face pictură. Nu a slăbit că a ţinut un regim minune, ea şi-a transformat întreaga viaţa şi şi-a schimbat stilul de viaţă. Lumea de la noi visează la America, Europa, tu ce faci în Sidney?

Să aveți un an plin de bucurii și realizări! Revin după 2 săptămâni în care nu am scris pe blog.

meniu vegan pentru slabit

Timpul petrecut cu prietenii și meniu vegan pentru slabit, plus cărțile pe care mi le-am propus să le citesc luna aceeasta m-au ținut departe de scrisul pe blog. O să vă povestesc azi cum am slăbit, fără să vreau, 4 kg.

meniu vegan pentru slabit

De ce zic fără să vreau? Fiindcă scopul acestei cure era să elimin cât mai multe toxine din corp și să dau jos kg.

Ce am mâncat timp de 4 zile in dieta? Cât am slăbit 😱?

Să o luăm cu începutul…N-am fost niciodată grasă, însă anul acesta, după 3 ani în care am evitat mâncarea de sărbători, am ales să mă bucur de toate preparatele făcute de mama.

Foarte bune, însă combinate cu statul în casă la filme, mi-au adus kg în plus.

meniu vegan pentru slabit

Așa m-am hotărât ca după sărbători să încep un program de detox împreună cu prietenele mele. Nu prea a fost program de detox, însă mi-a făcut foarte bine.

meniu vegan pentru slabit

Adoptând o dietă preponderent raw vegan în ultimele 2 săptămâni, lucrurile au început să revină la normal. Cele 4 schimbări pe care le-am simțit au fost: 1. Nu am mai simțit nevoia de a mânca dulciuri.

meniu vegan pentru slabit

Mă săturam foarte repede dacă mâncam mâncare gătită legume la cuptor, humus, pâine cu avocadoorganismul meu preferând mâncare raw vegan. Fumul de țigară și alcoolul au început iar să mă deranjeze, lucru care mă bucură nespus de mult.

meniu vegan pentru slabit

M-am simțit mult mai ușoară, încă din primele zile. Cele 12 ingrediente pe care le-am avut zilnic în casă: -avocado.

Asevedeași