Pierderea în greutate cu frig. Video: Stil de viață sănătos: activitate fizică, slăbit, stres 2021, Iunie

Pentru pierderea în greutate, frigul [s-a dovedit a fi mai eficient decât activitatea fizică]

Pentru pierderea în greutate, frigul [s-a dovedit a fi mai eficient decât activitatea fizică] Video: Stil de viață sănătos: activitate fizică, slăbit, stresIunie Pentru pierderea în greutate, frigul [s-a dovedit a fi mai eficient decât activitatea fizică] Oamenii de știință din Australia au descoperit că tremurarea de frig, precum exercițiile fizice pentru perioade mai lungi de timp, stimulează transformarea grăsimii albe care stochează energie în grăsimi brune care ard energie.

În viitor, celulele grase brune pot deveni o nouă țintă terapeutică pentru lupta împotriva obezității, a ficatului gras și a diabetului zaharat.

Ilustrație de la newsfiber. Celulele de grăsime brună pot deveni o nouă țintă terapeutică pentru lupta împotriva obezității, a ficatului gras și a diabetului zaharat.

pierderea în greutate cu frig

Studiul este publicat în revista Cell Metabolism. Multă vreme, se credea că țesutul adipos brun, bine dezvoltat la bebeluși, dispare odată cu înaintarea în vârstă.

pierderea în greutate cu frig

Cu toate acestea, acum se știe că grăsimea brună este prezentă pierderea în greutate cavalier la adulți, iar persoanele cu mai multe grăsimi brune în organism sunt mai slabe, iar nivelul glicemiei lor este puțin mai scăzut. Cercetările din ultimii ani au arătat deja că formarea grăsimii brune este stimulată de frig, dar până în prezent nu era încă clar modul în care organismul transmite semnalul adecvat celulelor.

Pentru a-și da seama de acest mecanism, oamenii de știință de la Institutul Garvan pentru Cercetări Medicale GIMR din Sydney au expus voluntarii la scăderea temperaturilor 18 ° la 12 ° C până când au început să tremure de frig.

pierderea în greutate cu frig

Un dispozitiv a fost atașat pe pielea subiecților pentru a evalua activitatea electrică a mușchilor lor, iar probele de sânge au fost luate pentru a măsura nivelul hormonilor.

Când această energie devine insuficientă, mușchii încep să se contracte mecanic sau să pierderea în greutate cu frig, pentru a menține producția de căldură. Un experiment de laborator a arătat că acești hormoni au activat mecanismul de ardere a energiei în celulele albe de grăsime umane, care au început să emită căldură - un semn distinctiv al celulelor de grăsime brune.

pierderea în greutate cu frig

Acum, comparând rezultatele studiilor, profesorul Li și colegii săi au descoperit că atunci când circulați cu bicicleta timp de o oră la o intensitate medie, se produce aceeași cantitate de irisină ca și când se agită de la frig timp de minute. Alegerea Editorului.

pierderea în greutate cu frig

Asevedeași