Idei de mic dejun pentru slabit, Pin on Fogyokuras

Mic dejun sănătos - 8 sugestii pentru slăbit

Ou ochi cu legume trase la tigaie - fă un ou ochi într-o tigaie antiaderentă şi apoi trage la tigaie legume pe care le ai la îndemână: morcovi, dovlecel, broccoli ori conopidă.

Smoothie de migdale cu banane şi iaurt - combină aceste ingrediente şi vei obţine un smoothie hrănitor şi, bineînţeles, gustos.

idei de mic dejun pentru slabit cum să ardeți grăsimea buricului în urdu

Ou copt în avocado - o jumătate de avocado folosită pe post de suport pentur un ou, pe care să o coci apoi în cuptor, reprezintă micul dejun ideal.

Bulgăraşi de brânză cu fructe - poţi pune banane, kiwi, rodie sau căpşune.

idei de mic dejun pentru slabit cum să mi pierd rapid grăsimea coapsei

Omletă cu tofu - prepară o omletă din două albuşuri şi brânză tofu şi vei avea energie până la orele prânzului. Ouă fierte cu legume - fierbe două ouă şi consumă-le cu legume crude. Amestecă ingredientele, lasă-le la frigider peste noapte şi consumă-le dimineaţa, încălzite.

idei de mic dejun pentru slabit xs arzător de grăsime natural

Clătite din făină de migdale - înlocuieşte făina de grâu cu făină de migdale şi prepară clătite pe care le vei servi dimineaţa cu fructe proaspete.

Somon afumat, cu pâine prăjită- prăjeşte două felii de pâine şi serveşte-le cu somon afumat şi cu zeamă de lămâie.

6 RETETE SANATOASE CU OU, CARE TE AJUTA SA SLABESTI ! RETETE SIMPLE SI RAPIDE !/ 6 Egg Recipes [HD]

Asevedeași